Notice: تابع register_sidebar به طورنادرست فراخوانی شد. هیچ id در آرگومان‌های آرایه برای نوار کناری "Moghayese" تنظیم نشده است. پیش‌فرض به "sidebar-4" شد. id را به‌صورت دستی به "sidebar-4" تنظیم نمایید تا این اخطار خاموش شود و محتوای فعلی نوار کناری حفظ شود. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 افزوده شده است.) in /home/rasisdar/public_html/wp-includes/functions.php on line 5831

Notice: تابع register_sidebar به طورنادرست فراخوانی شد. هیچ id در آرگومان‌های آرایه برای نوار کناری "single" تنظیم نشده است. پیش‌فرض به "sidebar-5" شد. id را به‌صورت دستی به "sidebar-5" تنظیم نمایید تا این اخطار خاموش شود و محتوای فعلی نوار کناری حفظ شود. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 افزوده شده است.) in /home/rasisdar/public_html/wp-includes/functions.php on line 5831
» ۳ علت حیاتی برای اینکه پوست ماهی را نباید بخورید!!

۳ علت حیاتی برای اینکه پوست ماهی را نباید بخورید!!

3 علت حیاتی برای اینکه پوست ماهی را نباید بخورید!!

پوست ماهی اولین محلی است که در معرض آلوده شدن قرار می‌گیرد و خوردن آن به دلیل وجود جیوه سلامتی افراد را در معرض خطر قرار می‌دهد.

ماهی یکی از غذا‌های لذیذ و مورد پسند بسیاری از افراد و سرشار از اسید‌های چرب و ضروری امگا ۳، امگا ۶ و امگا ۹ است.

3 علت حیاتی برای اینکه پوست ماهی را نباید بخورید!!

۳ علت حیاتی برای اینکه پوست ماهی را نباید بخورید!!

از دیگر تاثیرات مفیدی که مصرف ماهی بر سلامت جسم دارد می توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

  • کاهش  چین و چروک و خطوط پوستی و کمک به جوان سازی و حفظ شادابی پوست صورت و بدن
    تنظیم قند خون به خصوص در افراد دیابتی
    کمک به حفظ سلامت بینایی به علت وجود اسید چرب امگا ۳

 

لازم به ذکر است مصرف پوست ماهی به علت داشتن نیترات فراوان سبب بیماری‌هایی نظیر سرطان و سنگ کلیه می شود و برای سلامتی بسیار مضر است، زیرا پوست ماهی اولین جایی است که در معرض آلوده شدن قرار می‌گیرد؛ بنابراین توصیه می‌کنیم در زمان مصرف ماهی از میل کردن پوست آن خودداری کنید.

3 علت حیاتی برای اینکه پوست ماهی را نباید بخورید!!

۳ علت حیاتی برای اینکه پوست ماهی را نباید بخورید!!

از مهمترین غذا‌هایی که توصیه می‌کنیم حتماً در برنامه هفتگی خود قرار دهید؛ مصرف ماهی است. ماهی به دلیل دارا بودن امگا ۳ نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی-عروقی دارد و به عنوان یک ضد التهاب مناسب شناخته شده است.

ماهی‌ها به دلیل اینکه در مکان و آب‌های مختلفی پرورش و رشد داده می‌شوند؛ به همین منظور به طور کامل نمی‌توانیم اطمینان حاصل کنیم که آب مورد استفاده سالم هست و همچنین پوست ماهی که به طور مستقیم با محیط اطراف خود تماس دارد؛ بنابراین توصیه ما این است که پوست ماهی حتماً جدا شود و مورد استفاده قرار نگیرد.

3 علت حیاتی برای اینکه پوست ماهی را نباید بخورید!!

۳ علت حیاتی برای اینکه پوست ماهی را نباید بخورید!!

در صورت آلوده بودن آب و مکان پرورش، پوست و چربی‌های ماهی بعنوان محل تجمع بسیاری از آلودگی‌ها و حتی فلزات سنگین مانند جیوه محسوب می‌شوند؛ بنابراین بعد از تهیه ماهی و هنگام شستشو پوست و چربی‌های ماهی را دور بیندازید تا از به خطر انداختن سلامتی جلوگیری کنید.

 

متاسفانه عادت غلط سرخ کردن و مصرف پوست ماهی در بین مردم بسیار استفاده می‌شود که از نظر سلامتی و بهداشتی به هیچ عنوان توصیه نمی‌کنیم.

 

تنها ماهی که امکان آلودگی پوست آن کمتر است می‌توان به ماهی ساردین اشاره کرد که با توجه به اندازه و نوع تغذیه این ماهی، خطر آلودگی کمتری دارد.

 

 

نویسنده
Notice: Undefined variable: cause_id in /home/rasisdar/public_html/wp-content/themes/rasisdaroo/single.php on line 28
سام اردستانی

Deprecated: تابع WP_Query از نگارش 3.1.0 از رده خارج شده! caller_get_posts تاریخ‌گذشته است. به جای آن از ignore_sticky_posts استفاده نمایید. in /home/rasisdar/public_html/wp-includes/functions.php on line 5663
مطالب مرتبط

  • Notice: Undefined variable: post in /home/rasisdar/public_html/wp-content/themes/rasisdaroo/functions.php on line 64

    Notice: Trying to get property 'ID' of non-object in /home/rasisdar/public_html/wp-content/themes/rasisdaroo/functions.php on line 64

    We’re seeing a major shift in forces. Crypto is taking over the current financial scene and how. And coming in as a one-stop solution for all things crypto, the CryptoMiners have landed in ...


    Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function get_field() in /home/rasisdar/public_html/wp-content/themes/rasisdaroo/single.php:72 Stack trace: #0 /home/rasisdar/public_html/wp-includes/template-loader.php(106): include() #1 /home/rasisdar/public_html/wp-blog-header.php(19): require_once('/home/rasisdar/...') #2 /home/rasisdar/public_html/index.php(248): require('/home/rasisdar/...') #3 {main} thrown in /home/rasisdar/public_html/wp-content/themes/rasisdaroo/single.php on line 72